Fundamentos, agilidade explosão - Valdir Bardi.

Olá, amigos como estão? Matéria de hoje mostrando algumas séries de treinamentos realizados com os meus goleiros da Dongsin midle school. Primeiro vídeo, fundamentos membros inferiores procurando trabalhar bastante passes curtos de diversas formas sem fugir da especialidade do goleiro, defender o seu gol confiram:

O segundo vídeo de hoje é um treinamento de queda angulada, com as estacas, forçando o goleiro a sair em diagonal na bola cortando sua trajetória na bola rasteira, na segunda parte agilidade, e explosão para bola meia altura.

Para mais assistir mais treinamentos inscevam se minha conta no youtube: http://www.youtube.com/user/Bardigkcoach/videos