Fundamentos e treinamento físico.

Hoje termos mais dois vídeos focando a preparação de goleiros, o primeiro vídeo, manutenção dos fundamentos básicos do goleiro, temos pegada, entrada com cama, bola quicada e bola rasteira, exercícios muito simples, mas que mal executados podem definir uma partida.

Nesse segundo vídeo, mais uma vez o goleiro 민준(Min Jun) que, se não controlarmos o peso, pode ter problemas no futuro, faz um trabalho físico com coordenação e agilidade, focando também nos fundamentos confiram:

Para mais vídeos de treinamento se inscrevam em meu canal: http://www.youtube.com/user/Bardigkcoach/videos