Começando mais uma semana, treinamentos puxados amistosos, também tudo focando nossa estréia na TPL( Thai Premier League). no próximo dia 27 de fevereiro.
Para essa pré temporada resolvi adotar a "Training Mask" máscara que tende a simular a altitude, muito usada no MMA a máscara funciona no aumento da resistência, inválida para jogadores de linha na minha opinião pois já se trabalham muito a resistência física, os goleiros por realizarem exercícios mais curtos porém intensos conseguem tirar proveito do aparato. Diminuindo o ar do pulmão se faz com que se trabalhe com mais esforço o sistema respiratório, mas no meu caso esse não o motivo de levar a usar a máscara.
Com a dificuldade de respirar focando na maneira correta de fazer, os atletas precisam de mais atenção, e aí esta o meu foco, o aumento de concentração no que se está treinando, já que na temporada 2016 muito de nossos erros aconteceram por causa de descontração de nossos goleiros.
Atualmente a fase de utilização da máscara é de adaptação, porém nenhum dos goleiros tiveram fobia, o que tornaria inútil, espero em breve voltar com mais novidades sobre a máscara.
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