Treinamento Valdir Bardi parte 1. Aquecimento.

A partir de agora serão lançados diariamente, vídeos de um treinamento realizado na cidade de Salto (interior de São Paulo), onde estive durante as minhas férias, dando treino para os goleiros Rafael Cleiton, Erick Strada, Giovanni Molinna e Renan Galmassi, esse último, atleta do Radium de Mococa, time da 4ª divisão paulista. Os vídeos envolvem coordenção, agilidade, flexibilidade entre outras especificidades que o goleiro precisa adquirir para ter um bom desempenho em campo..

Começaremos neste domingo com o primeiro vídeo, ‘Aquecimentos Com e Sem Bola’. Aguardem o próximo vídeo.