domingo, 26 de agosto de 2012

Treinamento Valdir Bardi parte 2. Fundamentos.

Olá pessoal! Pra quem acompanhou aqui no site semana passada, comecei a postar um treinamento que fiz com alguns goleiros, quando ainda estava no Brasil. Na semana passada iniciamos com o aquecimento sem bola e com bola. E continuando a série, hoje trazemos a parte de fundamento com coordenação e pliometria, espero que gostem e possam usar em seus trabalhos também.

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