Novos treinos Dongsin midle school

Como estão amigos?Segue para vocês alguns dos treinamentos realizados nesses últimos meses no meu antigo clube, Dongsin Midle school, ainda estavamos em fase de adaptação, e por isso existia a dificuldade com os goleiros e eles comigo já que eu era o primeiro preparador de goleiro que eles trabalhavam.


O primeiro vídeo nada mais que velocidade de reação, onde no meio se faz a pegada e eu com o comando de voz digo por números qual bola pegar, a não ser a de trás, na qual ele somente tem que tocar e voltar para fazer a bola alta comigo.
Exercício bastante simples mas que ajuda muito o atleta na velocidade de reação!

O segundo vídeo de hoje nada mais que um trabalho voltado para agilidade e fundamentação, acredito e estou focando que essa idade 13, 14 e 15 anos é onde devemos focar em atividades de fundamentos, agilidade, coordenação e velocidade de reação, sem falar da parte tática é claro. Confiram exercício básicos de fundamentos de goleiro.

Para assistirem mais vídeo acessem e se inscrevam no meu novo canal no youtube!