PLIOMETRIA COM QUEDAS, VALDIR BARDI.2/3.

O segundo vídeo dessa série, mostra os goleiros Watthanaphon e Tossaporn, fazendo os exercícios de pliometria, lateralidade com quedas rasteiras. Alem dos exercícios de passe, e queda alta em diagonal, espero que os amigos gostem critiquem ou comentem.

Para mais vídeos acessem: http://www.youtube.com/user/Bardigkcoach

Valdir Bardi preparador de goleiros Army United.
https://www.facebook.com/gkgol