RESISTÊNCIA, FORÇA E EXPLOSÃO.

Mais um dia de treinamento com goleiros brasileiros, mas antes gostaria de pedir a atenção de todos e pedir que se inscrevam no novo canal no youtube, o endereço e http://www.youtube.com/user/Bardigkcoach pretendo estar lançando um vídeo por semana, ou mais, dependendo do tempo, gracas ao nosso amigo do site Rogger Costa, estou com uma introdução nova, espero que gostem do vídeo e se gostarem ajudem na divulgação clikando em “gostei”.

Treinamento, como todos já sabem, realizado na cidade de Jundiaí – SP, dessa vez trazendo um pouco de trabalho de resistência com entrada com cama e queda alta, passando para força, com explosão. Participaram do vídeo os goleiros Renan Galmassi e Rafael Cleiton.