Fundamento - Membros inferiores para goleiros.

Olá, amigos, começando o dia de hoje com o vídeo de controle de bola, os goleiros fazem o controle de bola nas estacas, um pouco de coordenação para enfim realizar a defesa, eu fiz os exercícios como aquecimento, mas quem quiser pode usar em outros exercícios fiquem à vontade para adaptar ao estilo de cada um.

O segundo vídeo de hoje, foi feito para o goleiro (재우)Jeu com uma luxação no dedo indicador o goleiro não podia realizar certos movimentos básicos do goleiro, nada como adaptar o treinamento então, para fundamentos com os pés confiram o que deu.

Para mais vídeos se inscrevam em meu canal no youtube: https://www.youtube.com/watch?v=4l8Drhs4uoQ&feature=relmfu